Ogrodniczy zakątek

Ogrodniczy zakątek

Kto z nas nie lubi letnich wieczorów, i ciepłych dni pachnących kwiatami. Na takie chwile czekamy całą zimę,aby można było siąść w zakątku swojego ogrody, odpocząć wśród zieleni, i kwitnących kwiatów. To właśnie kwiaty tworzą atmosferę w ogrodzie. Przede wszystkim dają wyciszenie. Spoglądamy na wszechobecną zieleń i różnobarwne kwiaty. Na roślinach jest wiele owadów. Możemy się przyglądać ich pracy, a także wsłuchiwać się w odgłosy natury, które są wszechobecne w ogrodzie. Im więcej  barw nas otacza tym bardzie pobudza nasze komórki nerwowe. Od dawna wiadomo, iż rośliny maja zbawienny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Terapie roślinne są stosowane jako uzupełnienie standardowych metod terapeutycznych,łączy w sobie wiele tradycyjnych sposobów leczenia: ergoterapię, aromaterapię, fitoterapię, arteterapię i chromoterapię.

Podstawowym jej celem jest poprawienie zdrowia fizycznego i psychicznego chorego poprzez zaangażowanie go w różnego rodzaju prace ogrodnicze. Szczególnie małe dzieci są bardzo wrażliwe na kontakt z naturą, dla których obcowanie z przyrodą stanowi podstawę prawidłowego rozwoju psychicznego: usprawnia pamięć, zwiększa poczucie własnej wartości, zmniejsza poziom stresu, rozwija kreatywność i wyobraźnię, motywuje do zdobywania nowych wiadomości i umiejętności oraz polepsza stosunki w środowisku rówieśniczym.

W ogrodzie słyszymy wszystkie dźwięki natury, szum drzew, szelest traw, zapach kwiatów.

Pracę w ogrodzie można tez nazwać mobilna siłownią.

Kto nigdy nie pracował w ogrodzie, ten nie wie ile wysiłku kosztuje godzina pracy w ogrodzie. Tysiące skłonów, rozciągnięć, przysiadów. Nie sposób zliczyć ile kroków, podskoków, podbiegów. Jeśli dodamy do tego jeszcze podlewanie konewką, to wyjdzie nam z tego też całkiem przyzwoity trening z obciążeniem.

Najbardziej cieszą kwitnące byliny, w okresie letnim. Wtedy widać, że włożony wysiłek w prace  na naszym ogrodzie się opłaca, dlatego chcielibyśmy w kilku odsłonach naszego bloga opisać jak można zróżnicować rośliny w ogrodzie aby rozweselić ogródek i wprowadzić do niego więcej kolorów, stymulując nimi nasze zmysły, a także leczyć organizm.

Byliny to obecnie jedna z najszerzej uprawianych grup roślin i nie sposób znaleźć ogród, w którym byliny nie były by uprawiane. Pasujące do ogrodu naturalistycznego, ładnie prezentujące się w grupie i w zestawieniach z innymi roślinami, tworzące barwne kępy ale raczej luźne, niezbyt zwarte.

Jeżówka purpurowa-

Jeżówka to rodzaj roślin należący do rodziny astrowatych. W naszym klimacie całkowicie mrozoodporną. Od środka lata do października jeżówki stanowią doskonałą ozdobę ogrodowych rabat.  Kwiatostany jeżówki purpurowej, osiągające do 15 cm średnicy, wyrastają z łodyg pojedynczo. Jeżówki szczególnie dobrze prezentują się rosnąc w grupie. Są to doskonałe rośliny do dużych ogrodów ziołowych i naturalistycznych oraz na kwiat cięty i do suchych bukietów. Troszkę też powiem o właściwościach tej rośliny. Nie wiem czy wszyscy wiedzą lecz jest to Echinacea ma ogromne właściwości lecznicze. Od wieków Indianie wykorzystywali jeżówkę jako panaceum na ukąszenia węży i gojenie się ran, na ból gardła i oparzenia. Obecnie działanie jeżówki (a zwłaszcza jeżówki purpurowej) doceniają nie tylko zwolennicy medycyny naturalnej, lecz także niektórzy naukowcy. Z badań wynika, że jeżówka wzmacnia odporność.

W medycynie naturalnej jeżówka (zwłaszcza purpurowa) jest uważana za jeden z najcenniejszych środków podnoszących odporność organizmu. Echinacea zalecana jest nie tylko osobom zdrowym, by zapobiec ewentualnym infekcjom, lecz także w stanach wyczerpania i osłabienia organizmu (np. podczas długotrwałego podawania antybiotyków).

Każdy z nas może mając Jeżówkę purpurową w swoim ogrodzie, może spróbować przygotować samodzielnie napar bądź nalewkę domowym sposobem.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Napar:  jedną łyżkę suszonego ziela jeżówki zalać szklanką wrzątku , parzymy pod przykryciem 20 minut. Odcedzić. Pić napar po 1/2 szklani 2 razy dziennie.



Macerat: jedną łyżkę ziela jeżówki zalewamy szklanką przegotowanej chłodnej wody i odstawiamy pod przykryciem na około 6 godzin. Odcedzić. Pić 3 razy dziennie po 1/2 szklanki.



Nalewka z jeżówki:

  • 100 g suchego korzenia

  • 0,5 l wódki

Wykonanie:100 g suchego korzenia jeżówki należy rozdrobnić i zalać 0,5 l wódki, słoik szczelnie zamknąć i odstawić na 7 dni, Po tym czasie należy nalewkę przefiltrować i rozlać do butelek zakorkować odstawić w chłodne i ciemne miejsce.

Picie echinacei w postaci naparu łagodnie przeczyszcza układ pokarmowy i przynosi ulgę w zaparciach. Napar ma działanie delikatnie uspokajające. Przeciwwskazaniem do jej stosowania są m.in. alergie na zioła, takie jak np. nagietek, krwawnik czy mniszek, choroby układu oddechowego, np. gruźlica, choroby szpiku kostnego, wątroby, ciąża i karmienie piersią.

Echinacea poprawia kondycję skóry z tendencją do opryszczki,egzemy,atopowego zapalenia skóry i trądziku, co zostało potwierdzone przez naukowców. Już kilkaset lat temu Indianie używali jeżówki do łagodzenia stanów zapalnych skóry, wyprysków, łuszczycy czy ukąszenia węża. Współcześnie również wykorzystuje się jeżówkę w walce z chorobami skóry. W przypadku wystąpienia opryszczki zaleca się stosowanie maści z sokiem z rośliny. Przy leczeniu trądziku dobrze sprawdzają się kosmetyki na bazie echinacei, która działa antybakteryjnie i wspomaga gojenie ran. Jeżówka znajdzie zastosowanie w pielęgnacji każdego rodzaju cery – regeneruje naskórek, wygładza go, nawilża i chroni przed szkodliwymi skutkami promieniowania słonecznego.